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domingo, 26 de noviembre de 2017

AUTOESTIMA



AUTOESTIMA


 



 

La autoestima es la opinión general que tienes de ti mismo, se trata de un juicio sobre ti mismo, a la vez que una actitud sobre ti mismo.

    Creencias. Por ejemplo “valgo mucho” o “soy competente”
    Emociones: de orgullo, vergüenza, autorespeto, triunfo…

Si tienes una autoestima alta, tendrás un sentido de satisfacción que viene de reconocer y apreciar tu propio valor, amándote a ti mismo y aceptándote.

Es muy importante para tu bienestar psicológico, para tener relaciones personales sanas y para tener una vida exitosa.
                            




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