AUTOESTIMA
La autoestima es la opinión general que tienes de ti
mismo, se trata de un juicio sobre ti mismo, a la vez que una actitud sobre ti
mismo.
Creencias. Por
ejemplo “valgo mucho” o “soy competente”
Emociones: de
orgullo, vergüenza, autorespeto, triunfo…
Si tienes una autoestima alta, tendrás un sentido de
satisfacción que viene de reconocer y apreciar tu propio valor, amándote a ti
mismo y aceptándote.
Es muy importante para tu bienestar psicológico, para
tener relaciones personales sanas y para tener una vida exitosa.
